Serowe kofty

Serowe kofty

Szybkie, bezmięsne kotleciki? Zdecydowanie serowo – ziemniaczane kofty. Przygotujecie je w kilka w chwil, z większość składników i tak pewnie macie już w lodówce. Do tego pyszny, aromatyczny sos na bazie pomidorów z garam masalą i smaczne danie gotowe. Serowe kofty są niezwykle delikatne i puszyste, a do pomidorowy, aromatyczny sos doskonale rozgrzeje w chłodne jesienne popołudnia. Składniki: 300 g […]

Steki z kalafiora

Steki z kalafiora

Kalafior jest wdzięcznym warzywem. Poza tradycyjnym sposobem jego podania – ugotowanym i polanym podsmażoną na maśle bułką tartą – nadaje się do przygotowania wege nuggetsów, bezglutenowych spodów na pizzę, czy steków z kalafiora. I dzisiaj właśnie pokaże wam, jak przygotować te ostatnie. Dlaczego warto jeść kalafiora? Przede wszystkim kalafior ma silny potencjał przeciwnowotworowy. W połączeniu z curry pomaga w profilaktyce […]